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中目黒のパーソナルジムは、プレシア中目黒にお任せください。女性向けトレーニングを中心に、ボディメイク、ダイエット指導を行っております。


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※テキストはWikipedia より引用しています。

中目黒にも数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、優良店であるか否か、ここを見極めるには何を基準に考えるべきでしょう。中目黒で圧倒的に女性からの利用が高いパーソナルトレーニングジムは、『完全プライベートスペース』になっているのが特徴です。コチラは、パーソナルトレーニング初心者でも気軽にマイペースでトレーニングに邁進できる空間をまずは提供することに努めてくれています。また、更衣室も完全個別、汗を流すためのシャワールームも完備、充実したアメニティも用意していることでも人気店となっています。ですから、出勤前・後のトレーニングにも最適だといいます。コチラは、空間(スペース)に配慮するだけでなく、もちろんパーソナルトレーナーの質も高い傾向です。科学的・論理的・個別的に身体機能を向上できるように、能動運動・受動運動の二つのアプローチで指導してくれます。トレーナーの質を判断するには『保有資格』からチェックができます。人気店となるコチラでは『NSCA認定パーソナルトレーナー』『NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー』というように、専門的な知識・技術を持ったトレーナーが教えてくれます。それでも、マンツーマンでプログラムをこなすのに躊躇する声も聞かれますが、コチラは、初回カウンセリング付の体験プランを提供してくれています。本格的にカラダづくりをしたいけれど、無理のなさを確かめたい方に利用されています。コチラの特徴は、マンツーマン指導による個別プログラムを作成してくれる点ですが、ダイエットや筋力アップなど、総合的効果が長期的に継続するように仕向けてくれます。また、試してみても継続できるか、結果がついてくるか不安な場合には成果を重視した『無償延長保証制度』を設けてくれているので安心できます。雰囲気を含め、納得できない状態では継続はできないため、コチラでは全て体験コースを提案してくれています。
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