SuAi
＜会社URL：https://suai.tokyo/＞
調布駅・武蔵小杉駅近のパーソナルトレーニングジムSuAi（スアイ）。女性専用のスタジオでトレーナーも女性のみです。ダイエットや産前産後のトレーニング・ピラティスやヨガ、マタニティピラティスのメニューもあります。様々な女性のライフステージに沿ったパーソナルトレーニングジムです。
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※テキストはWikipedia より引用しています。
女性のために誕生したパーソナルトレーニングスタジオがSuAiです。健康で美しいボディを実現するべく、独自のプログラムで女性を応援しています。トレーニングメニューは目的・体質その他を考慮し、プロが作成してくれるので安心です。マンツーマンで集中できる環境が整っているので、トレーニングの様子を他人に見られる心配はありません。店舗は駅チカに設定することで、誰でも気軽に利用できるようにしました。お子さんがいても利用できるので、産後の体型維持にも最適でしょう。プログラムは多岐にわたっており、目的に応じて使い分けができます。パーソナルトレーニングは主力のプログラムで、ボディを引き締めたい、姿勢の崩れを防止したい、健康を維持したい、といった方から人気があります。マシンピラティスは専用マシンを活用して行われるピラティスで、インナーマッスルを鍛えるのに最適です。同時にやわらかい身体づくりが可能になるので、身体のラインも調和が取れていきます。マットピラティスはマットを使用して行われるピラティスで、全身をフルに活用するプログラムになります。全身を使うことで筋肉・骨格を無駄なく鍛えられるでしょう。強度は適切に調整されるので、はじめてトレーニングに挑戦する方でも安心です。トレーナーが細部まで調整・アドバイスをしながら、無理なく続けられるようにします。こちらは痛みが慢性化し、なかなか解消しない方から人気があります。加圧トレーニングは身体にマシンで圧力を加えながら行うプログラムです。血行促進や免疫向上、筋力の活性化など身体を健康に導く要素が盛りだくさんです。自分で動かせない部位があると悩んでいる方には、パーソナルストレッチが役立つでしょう。はじめて挑戦する方には体験トレーニングを用意しています。WEB・電話で予約を入れることができ、自分に続けることができそうか、実際に身体に変化がもたらされるか、などを知る機会となるでしょう。
